Ganzheitliche Körper- und Bewegungstherapie

Online Therapiesitzung
Je nach Situation können Therapiesitzungen auch online stattfinden. Ob dies förderlich und sinnvoll ist, wird im Vorfeld individuell besprochen und abgestimmt.
Ein paar technische Informationen dazu:
Sie brauchen:
- Ein Gerät (Mobile, Tablet oder Laptop) mit Facetime oder Whatsapp mit Kamera
- Freiraum von ca. 2 auf 2 Meter (falls dies nicht möglich ist, können wir auch mit etwas weniger Raum auskommen)
- Eine Unterlage, Matte o.ä. für Bewegungsteile am Boden sitzend oder liegend.
- Zwei Stühle – einen für Sie und einen für das Gerät
- Einen Tisch, Schreibtisch oder anderes Möbelstück mit der Höhe von ca. 1m *(anstelle eines Tisches eignet sich auch ein Bügelbrett sehr gut, da es sich leicht verschieben lässt und in der Höhe verstellbar ist)
Am Anfang 10 Minuten extra Zeit einplanen, die nicht verrechnet wird, um die benötigten Positionen vorzubereiten.
Positionen
- Sitzend, Kopf und Schultern sichtbar für das Gespräch zu Beginn und zum Schluss der Sitzung
Gerät auf Tisch o.ä., Abstand ca. 30-40cm
- Sitzend, ganzer Körper sichtbar
Gerät auf Stuhl, Abstand ca. 2 Meter
- Stehend
Gerät auf Tisch*, Abstand ca. 2 Meter
- Liegend, Oberkörper und Kopf/Gesicht sichtbar
Gerät auf Stuhl, seitlich auf Schulterhöhe, Abstand ca. 0.5 Meter
- Liegend, ganzer Körper sichtbar
Gerät auf Stuhl, diagonal neben Kopf, Mattenecke Abstand ca. 1 Meter